|
Добрый день!Люди добрые подскажите,как записывать макаронные изделия в сухом виде или в готовом?
|
2386 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 233.25g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Гречка с Кефиром. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Грецкие Орехи, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
все продукты в сыром, в сухом весе
24 Aug 18 by member: ezovatevs1977
|
24 Aug 18 by member: SUNCZOV76
|
Тут есть как и в сухом, так и в готовом
24 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
не обязательно. тут есть "спагетти отварные". если готовишь на несколько дней или несколько человек
24 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
Ясно,буду записывать в сухом виде,а то записал в готовом виде Макфа гречневые 200 гр.выдало 700 ккал
24 Aug 18 by member: SUNCZOV76
|
Так и искать нужно было в готовом. Если в сыром 370 к, то в готовом не больше 150к
24 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
24 Aug 18 by member: anttonina1
|
24 Aug 18 by member: Larizonchik
|
пишите: "отварные". он и посчитает правильно
24 Aug 18 by member: pyro-zp
|
Я тоже не парюсь, вбиваю макароны отварные, столько-то грамм. Тут и марку макарон можно найти даже.
24 Aug 18 by member: Liliya809
|
Я только в готовом виде все считаю,мне так проще почему то
24 Aug 18 by member: Tweety_Sweety
|
если готовите одну порцию только для себя, взвесьте сухие и запишите, если много и на семью, взвешивайте отварные и запишите именно отварные
24 Aug 18 by member: alfiya_air
|
я заморочилась и выяснила, что моя паста при варке увеличивается больше, чем вдвое, но меньше, чем в два с половиной раза, циферку записала, теперь взвешиваю готовые и делю на циферку, записываю сухую))
24 Aug 18 by member: LAF2018
|
когда как. если готовлю только для себя, то в сыром, а если на всю семью, то слишком геморройно в сыром взвешивать, потом выход считать и т.п, тогда беру готовые(но понимаю, что это не правильно, т.к могут быть значительные погрешности)
24 Aug 18 by member: Njuton
|
24 Aug 18 by member: Anastasiya Nya
|
24 Aug 18 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SUNCZOV76's Weight History
|