|
|
1388 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 88.38g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Мистраль Булгур, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Банан, Вятушка Снежок . more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|