|
Håller lite vätska så det är väl bra kreatin
|
80 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3204 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 142.51g | Carbs: 508.94g.
Breakfast: Värdestad Kardemumma Skorpor, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Corn Flakes, AXA Original Müsli 45% Frukt och Nötter, Fjällbrynt Mjukost 4%, Pågen Rasker Fullkorn, Banan, ICA Havregryn. Lunch: Quorn Filéer, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Findus Ärter. Dinner: Scan Falukorv, Pasta Kokt Pasta. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|