Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 95.14g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Российский, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Щи с Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Абсолют Хлеб Российский, Сметана 20%. Dinner: Healthy Food Сырники Ванильные, Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Крыжовник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|