Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 153.86g | Prot: 76.37g | Carbs: 12.56g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яичница, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Микоян Сало с Красным Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|