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1540 kcal
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Fat: 78.35g | Prot: 108.74g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Canela, Abacaxi. Lunch: Parmalat Leite UHT Desnatado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo de Codorna, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante . Snacks/Other: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Morangos, Top Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Pink Amendoim Torrado e Moído , Max Muscles Pasta de Amendoim com Whey Protein, First Pasta Integral de Amendoim. more...
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502 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
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Thays Costa's Weight History
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