Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
87 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 157.18g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Allnutrition Whey Protein, Галичина Йогурт Карпатский. Lunch: Элика Мексиканская Смесь, Малина, Соевый Соус, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Элика Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|