|
|
1467 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 79.77g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Финик, Вино Сухое, Хлебец, Кефир 1%, Смузи, Банан. more...
|
|
271 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik.deev.1992's Weight History
|