Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 107.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 97.45g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Компот из Сухофруктов, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Виноград, Красные Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белая Корова Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|