Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 103.72g | Prot: 85.46g | Carbs: 496.64g.
Breakfast: 明治 R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, セブンイレブン ちぎりパン(チョコチップクリーム), 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター. Lunch: コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 塩ラーメン. Dinner: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. Snacks/Other: セブンイレブン 抹茶練乳氷, キリンビバレッジ ソルティライチ, 湖池屋 カラムーチョ (60g). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ガンビーひろゆき's Weight History
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