Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 107.21g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Апельсин, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Благодар Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дымов Ветчина Княжеская, Красные Помидоры, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Сывороточный Протеин, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский, Be First Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|