Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 18.98g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Сливы, McDonald's Айс Амарето Макиато, Круассан. Lunch: Яблоко, McDonald's Айс Амарето Макиато, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Пирог с Вишней. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Сливы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|