В кофе незначительное содержание
21 Aug 18 by member: Alexa Min
|
21 Aug 18 by member: ЯнаВетер
|
яичный белок, без желтка. Сырая рыба, сырая птица.
21 Aug 18 by member: ЯнаВетер
|
Чтобы похудеть нужно питаться сбалансированно, на одном белке не выживешь, углеводы должны составлять 50% рациона, а жиры нужны для нормальной работы гормональной системы, 1 грамм на 1 кг веса человека
21 Aug 18 by member: ReyEreya
|
21 Aug 18 by member: Lada09111990
|
21 Aug 18 by member: Lada09111990
|
21 Aug 18 by member: KatrinLaxmi
|
Есть творожное зерно, 5%. Либо Савушкин, либо Простоквашино. Курица, горошек зелёный консервированный. Фасоль Консервированная. Рыба тушеная.
21 Aug 18 by member: yulia5197
|
в куриной грудке их по минимуму
21 Aug 18 by member: marryberry1994
|
Вода))) во всех продуктах есть бжу. Чистых очень мало
21 Aug 18 by member: razor-dazzle
|
рыба типа минтай, треска к тому списку, что уже накидали
21 Aug 18 by member: kondratyevakatya
|
Все продукты содержат бжу
Разве что сахар это чисто углевод и тп
21 Aug 18 by member: yamurrafit
|
Сушеный кальмар. Жира практически ноль, углеводов ноль, белка в 2-3 раза больше, чем в обычном мясе.
21 Aug 18 by member: TremSinistra
|
А чем вас смущают угли и жиры? Они необходимы для нашего жизнеобеспечения.
21 Aug 18 by member: icecold2007
|
Для моего обеспечения необходимы билеты банка России :)
|
в рыбе, курице, зеленый чай! всё кроме фруктов, сдоба, сладости, крупы, картошка! сейчас я например села на безуглеводную диету на 2 нед
21 Aug 18 by member: Alinaria
|
Digitalizator Progressive :):):)👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😅😅😂😂
21 Aug 18 by member: Alekss200672
|
Digitalizator Progressive, это всем нужно 😂😂😂😂😂
21 Aug 18 by member: icecold2007
|
а я предпочту американские тугрики или английские) наши как-то больно не стабильны)
21 Aug 18 by member: natashaspb1
|
надо есть и углеводы и обязательно жиры, но всё в пределах своей калорийности
21 Aug 18 by member: Glebaolga
|