Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 72.20g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии. Dinner: Капустный Салат, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|