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1423 kcal
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Fat: 84.64g | Prot: 79.76g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas Verdes Recheadas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Abobrinha Cozida, Quinoa Cozida. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Canjiquinha com legumes. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. more...
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2621 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Hiking - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
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paulatolentino's Weight History
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