|
Кто как использует соевый изолят?
|
1236 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 108.31g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Брынза, Творог 5%, Финик, Овсяные Хлопья, Хлебец, Чай с Лимоном, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 15%, Сырники на Рисовой Муке, Травяной Чай, Хлебец, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Ежевика, Вода. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У меня сестра разбавляет в стакане сока апельсинового и пьёт... Я если честно, не знаю, для каких целей она это делает, но говорит, что это должно делаться именно так 🤷🏼♀️
20 Aug 18 by member: Тихий океан
|
Я п'ю на воді(порцію розводжу в 200 мл води), також додаю до випічки, а останнім часом підсіла на творог з протеїном😍
20 Aug 18 by member: olhanykodiuk
|
20 Aug 18 by member: Тихий океан
|
Белок в кислой среде (апельсиновый сок) сворачивается.
20 Aug 18 by member: 1zheka-zheka1
|
Тихий океан это растительный белок(протеин), я им немного увеличиваю свою норму белка
21 Aug 18 by member: verrroni
|
Спасибо за подсказки, разводить решила водой.
21 Aug 18 by member: verrroni
|
21 Aug 18 by member: Liza_la
|
21 Aug 18 by member: 1zheka-zheka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verrroni's Weight History
|