Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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72.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 79.98g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Roi De Trefle Brie, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Reis Poliert, Gekocht, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, All Seasons Rahm-Blattspinat. Dinner: Goldmarie Schinken-Ei Salat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. Snacks/Other: Haribo Sea Friends, Karli Kugelblitz Früchtespaß, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Lidl Energy Drink, Nektarinen, Chiquita Banane, Kirschtomaten, Sinalco Orange Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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franschee's Weight History
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