DarkMary1984's Journal, 20 Aug 18

хирург, выписывая талон на госпитализацию скзал, что с моим весом и моими же анализами мне будет очень сложно. организм может тупо не справиться... я не знаю, нужно ли что-то предпринимать в плане питания, осталось меньше двух недель. аппетиа в о время отпуска почти не было, хоть и носилась как электровеник несмотря на костыли. вышла на работу. в первой поолвин как обычно напал жор, встала рано, к 9-ти уже голодная. но вот поле обеда совсем ничего не хочу. увеличить вес? ну не могу, это сильнее меня... с другой сторы , мне страшно, что у меня не будет сил на выздоровление, которое планируется крайне затяжным

---

1460 kcal

Fat: 37.08g | Prot: 162.24g | Carbs: 118.15g.   Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нутелла из нута, ржаные лепешки-блины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Adriana Макароны Целтнозерновые, Цукини. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ржаные лепешки-блины, желе ягодное, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...

1509 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...