Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 200.09g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Chleb Żytni. Lunch: Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|