Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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88.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 76.92g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Gut & Günstig Holländer. Lunch: Eismann Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade. Dinner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Kohlrabi, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch. Snacks/Other: Banane. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
schon gesehen? mein Zweitwohnsitz ist bei HGW.
20 Aug 18 by member: triggerfish
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Hab ich nicht gesehen , aber jetzt weiß ich ja , komme nicht direkt aus hgw aber ca 1/2 Std entfernt
20 Aug 18 by member: ina.masch
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ina.masch's Weight History
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