Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 106.54g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Кофе, Персики, Арахисовая Паста, Мягкая Белая Булка. Lunch: Миндаль, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Алан Колбаса Московская, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яготинский Геролакт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Яготинский Творог 5%, Мёд, Roshen Молочный Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerok400's Weight History
|