|
Снова после воды и завтрака)
|
68 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 33.45g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Тыквенные Семечки. Lunch: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Свинина Тушеная, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Яичница. Snacks/Other: Авк Печенье Бамбук, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|