Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 74.56g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Творог 5%, Яичный Омлет, Останкино Ацидофилин, Зеленый Чай, Мёд, Вода с Лимоном, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кофе, Коркунов Конфета, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Брынза, Дыня, Арбуз. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|