|
ВСЕМ ХОРОШЕЙ ПОГОДЫ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! )))))
|
97.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 55.72g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
на завтрак бутерброд с сыром и кофе.
20 Aug 18 by member: Ксана44
|
20 Aug 18 by member: Ксана44
|
20 Aug 18 by member: Ксана44
|
А на сколько ккал в день вы питаетесь? Уж очень маленький рацион)
20 Aug 18 by member: vyazmitinovaalla
|
АЛЛА, НА 1200 -1400 ККАЛ, ТАК ВЫХОДИТ ПО ПРОГРАММЕ.
20 Aug 18 by member: Ксана44
|
20 Aug 18 by member: Ксана44
|
Фрукты только сутра, вся несожженая фруктоза в жир уйдёт, солидарен слишком маленький каллораж, угробите организм
20 Aug 18 by member: big_Figaro
|
Ксана, у меня тоже по калл также, но мне кажется я ем гораздо больше всего...
20 Aug 18 by member: vyazmitinovaalla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|