|
4.1
|
74.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 165.61g | Prot: 143.13g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mizeria, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Chleb Biały, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|