Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 67.68g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Корейка Имперская, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Полевское Сметана 15%. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Конти Сладкое Созвучие, Rich Яблочный Сок, Haribo Мармеладные Червячки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|