|
Trzy tygodnie bez fajek i po dwóch tygodniach urlopu. Na liczniku plus 3 kilo ;(
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 90.70g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Mleczna Dolina Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. Lunch: Ballino Lody En'or Almond, Jabłko, Maray Migdały. Dinner: Heinz Sos Czosnkowy, Ogórek Małosolny, Pomidory, Kujawski Olej, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%, Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Najważniejsze że bez fajek a kg zleca bo to napewno w większości woda 😁 a brak fajek organizm odczuje i podziękuje lepsza kondycja itp 😁
20 Aug 18 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|