19 Aug 18 by member: claytonnutrilc
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19 Aug 18 by member: menos_22
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19 Aug 18 by member: diiisoares
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Tá linda! Aquela "dobrinha" nas costas sumiu e deu lugar à um sorriso lindo!!!!
Eu fiquei muito feliz quando minhas costas ficaram "lisas" novamente....😉😊
19 Aug 18 by member: menos_22
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Verdade 😊 a segunda foto ja estou sorrindo rs me sinto muito feliz a cada resultado 💪🏻
19 Aug 18 by member: diiisoares
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Parabéns, a diferença já é notável
19 Aug 18 by member: kvr4
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Também faço dieta flexível, melhor coisa da vida. rs! Parabéns pelo seu resultado. Nosso resultado é a recompensa da mudança de hábito na alimentação.
19 Aug 18 by member: jullianesobral
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Sou muito mais a segunda foto... parabéns!
19 Aug 18 by member: aderbalezquerro
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19 Aug 18 by member: diiisoares
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19 Aug 18 by member: jengetfit123
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Tem apoiadores, pessoas ajudando, tem marido apoiando?
19 Aug 18 by member: aderbalezquerro
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19 Aug 18 by member: TomLong
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Good job! I hope you have comfortable for you eating habits so you can keep your shape for years.
19 Aug 18 by member: Aurorika
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Não rs meu marido não faz dieta, então ele n me ajuda! No meu serviço tbm ngm faz! Mas como faço dieta flexível é mais fácil, se me der vontade d comer algo diferente e couber nos meus macros! Eu como!! Mas tempo comer limpo a maioria das vzs!! É o tal dos 20 % 😉
19 Aug 18 by member: diiisoares
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213 carbo
85 proteínas
57 gorduras
Macros
19 Aug 18 by member: diiisoares
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Oi vc está linda parabéns qual aplicativo vc usa pra caucular seus macros?
19 Aug 18 by member: Juh09
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19 Aug 18 by member: broncomba
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19 Aug 18 by member: mary'17
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19 Aug 18 by member: Drik@2018
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Está linda!!!..ser "flexivel"é tudo de bom!!..👏😉💪
19 Aug 18 by member: Cristiane Silverio
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