Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 136.77g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Магуро Филе Тунца Натуральное (Консервы), Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное (Консервы), Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Hortex Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|