Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 52.86g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Menemen, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri. Lunch: Üzüm, Kıymalı Pide, Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek. Dinner: Üzüm, Pirinç Pilavı, Haşlama. Snacks/Other: Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Evet günahım bir kilocukmuş sevinsemmi üzülsemmi bilemedim 😂😢
19 Aug 18 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|