Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 79.67g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Картофель Отварной, Колбаса, Березовый Сок, Кофе. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Сливовый Пирог. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|