Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 32.72g | Carbs: 287.27g.
Breakfast: Nesquik Mini, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Astoria Кетчуп Томатный, Мёд, Травяной Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Pasta Mania Спагетти. Dinner: Город Сад Маффин Лимонный , Мёд, Чай. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|