|
Пришла с тренировки от TopStretching на открытом воздухе. Девчонки прекрасно все организовали и зажгли на все 100, у залива, на закате тренироваться одно удовольствие. Провели тренировку совершенно бесплатно для всех желающих и даже накормили после арбузом. Я конечно арбуз не ела, а вот свой ужин захомячила с большим аппетитом: запечённая треска, брокколи, перец, авокадо и квашеная капуста. 300 ккал.
|
1630 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 125.18g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Вода, Яйцо, Авокадо Авокадо, Шпинат, Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой), Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Healthy Origins Органическая Спирулина, Scivation Xtend, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сила Традиции Квашеная Капуста, Брокколи, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Треска Отварная, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Американо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia678's Weight History
|