Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 94.63g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Tess Зелёный Чай, Овсяноблин с Сыром, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Овощной суп на мясном говяжьем бульоне. Dinner: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|