ltm23000's Journal, 18 Aug 18

해초비빔.닭찌

View Diet Calendar, 18 August 2018:
1311 kcal Fat: 52.91g | Prot: 110.18g | Carbs: 109.86g.   Breakfast: 파마젠 Morning Fiber, 구운계란, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 복숭아. Lunch: 찐단호박, 백김치, 초장, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 홈플러스 쌈추, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g). Dinner: 파마젠 Psylium Fiber, 고등어조림, 찐단호박. Snacks/Other: 아메리카노. more...
2170 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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