|
Девочки я больше так Не могу🤦🏻♀️ это не выносимо, когда в голове ты 5.. кг, а на деле 8...🤬. У меня был выбор море или курс реабилитации ?! если кому интересно я в понедельник иду на программу Эндоэкологическая реабилитация. Работа с энтеросорбентами. На 6 дней, очень хочу чтобы у меня был какой то 🏋️♂️ толчок, иначе так жить больше нельзя 🤢 я себя просто ненавижу😈 я больше не хочу быть толстой совсем, я хочу приходить в магазин и покупать все вещи которые мне нравятся, а Не те которые на меня налезут!! У всех сейчас пляжный сезон, а у меня ужас😾 Девочки пожалуйста поддержите меня!!🙏 я специально выкладываю фото ( для себя, чтобы мне было стыдно, что я такая!). Я поняла для себя одно- главное в этом честно перед собой признаться- Да я толстая!! А не пытаться себя маскировать темной одеждой и хорошей харизмой 🤦🏻♀️ для меня это большой шаг- вам это сказать... если кому будет интересно, буду делать с понедельника отчёт, как у меня получаеться или нет и я безнадёжна . Очень надеюсь на Вашу поддержку 🙏
|
21 to 40 of 68
 Comments
Может к психологу для начала?
17 Aug 18 by member: Vandergert
|
17 Aug 18 by member: Елена*~
|
Запишитесь на тренинг Елены Кален в интернете
17 Aug 18 by member: elenakamcha85
|
К стати, психолог помогает бороться с пищевой зависимостью.. держись! Не впадай в отчаяние, это всего лишь жир! Все зависит от тебя и от работы над своими мыслями и телом.. похудеть не сложно! Все худеют и ты сможешь! Хватит считать себя жертвой еды! Возьми контроль над своими деланиями и привычками! Забудь о ОКП (с этим поможет психолог) и главное .. не думай что ща неделю скинешь стопчтсот килограмм.. иначе все пойдет по pizde. Я тренер в прошлом. и работала с подобными случаями (где помимо веса, проблема в голове), если есть желание, можешь написать мне (эт бесплатно), я помогу с питанием и объясню базовые вещи!) ты поймёшь что все не так сложно )! Короче в любом случае будь молодцом !!
17 Aug 18 by member: lera22fed
|
Была я с Е.Кален. Но когда есть очевидная проблема с эндокринной стороны, это просто очередной моральный удар по себе. Думаю, Вы на самом правильном пути, у Вас есть и желание, и возможность! Сил и терпения!
17 Aug 18 by member: NadiraV
|
Вот такого отчаянья не хватает чтобы начать двигаться к цели! И это очень даже хорошо: после отчаянья придет понимание что еда не все что есть в жизни: я стала спокойно относиться к еде: могу купить хоть что, но я уже привыкла в простой и вкусной пище))) я помню момент: после родов поправилась хорошо так, была пухлячком, муж тоже кстати крупный мужчина и полный, решили мы отказаться от колбас, соадкого и прочего мусора: просто не стали покупать и все, прошло несколько месяцев, мы поехали на отдых и там попробовали колбасу, чипсы и прочее: к моему удивлению ничего вкусного там не нашла, пересоленое🤢, потом после этой еды еще долго бастовал пищеварительный тракт)) это я к чему: меняйте привычки постепенно, не кидайтесь в сторону ежеминутных достижений (не есть совсем((( и слабостей! Начните ходить каждый день! Просто ходить! 10тыщ шагов, и все начнет меняться!
17 Aug 18 by member: Irzik14
|
Все просто - Меньше жрать, больше двигаться. Поберегите деньги, никакая помощь вам не нужна.
17 Aug 18 by member: Futurest
|
17 Aug 18 by member: fexar
|
Лучше купите годовой абонемент в ближайший фитнес клуб. Полгода вам хватит, чтоб избавится от лишнего веса, и ещё полгода останется, чтобы прекрасную физическую форму.
17 Aug 18 by member: Futurest
|
Что-то мне кажется разводом эта реабилитация, лучше бы на тренера-диетолога и анализы потратились
17 Aug 18 by member: Meduza_01
|
17 Aug 18 by member: golyshik
|
Я загуглила, очередная чистка от каких-то мифических токсинов 🤦🏻♀️врачом-эндоэкологом (таких врачей не существует).
17 Aug 18 by member: Meduza_01
|
Лимфу можно дома почистить солодкой и энтеросгелем за 500 рэ
17 Aug 18 by member: Meduza_01
|
17 Aug 18 by member: Futurest
|
Тренинг Елены Кален посмотри.
17 Aug 18 by member: irina.kolya
|
кто сказал, что ваше тело зашлаковано или грязное, зачем издеваться над лимфой? И поверьте мне врачу онкологу, нечего там чистить! Может аукнуться так, что мало не покажется. Однозначно прекратить употреблять заводское печенье, булочки и т.д. (используют не качественные жиры + сахар), не налягайте на каши, крахмалистые продукты. Добавьте льняное семя и льняную кашу (чистка вам обеспечена).
17 Aug 18 by member: Margaret.tmn
|
да Вы и без ненужной траты денег похудеете. Раз нсть такой настрой. Правильно сказали лучше эти деньги потратить на абонемент, тренера. Вме это вкупе с ПП сделают свое дело, то бишь ваше тело. У вас вообще не так уж и страшно
17 Aug 18 by member: Мара2512
|
Мне кажется что всякие платные программы, пустая трата денег и времяни, иногда кажется, что если заплатишь за что то обязательно все будет хорошо, на самом деле все что даётся на подобных курсах, человек может и сам узнать и получить результат без всяких дополнительных затрат, просто иногда лень это делать.Я считаю что если бы вы выбрали море, вы бы эмоционально расслабились от рутины повседневности, очистили мысли, отдохнули от всего. отдых даёт гораздо больше энергии и стимула для каких то действий.
17 Aug 18 by member: soka_anna
|
У меня было РПП и знаю как сложно засыпать и просыпаться с мыслями о своём весе.
Мне очень помог психолог, пару сеансов обычной терапии и я увидела свою проблему с другой стороны. Мучилась 5 лет.
Доходила до 71 кг. Стресс не отпускал. Многие говорили все это развод все эти Терапии. Но иногда жизненно не обходимо,прийти туда где можно со слезами и соплями все рассказать. Все наши болезни комплексы у нас в голове.
Ваша поездка это уже 50% успеха. Победа самой с собой. Вы не закрылись наедине с холодильником. А пытаетес найти выход.
Поэтому вы большая молодей!!!
У вас все получится, верьте в себя!!!
17 Aug 18 by member: alena_bogdanova
|
Удачи Вам!!! Все получиться))))
17 Aug 18 by member: Guzlyarem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|