|
Elinde karabuğdayı olan mısır patlatır gibi patlatıp, çıtır çıtır herşeyde kullanabilir. Çikolatalı gofret , smothielere ekleyebilir, yoğurda...pilavda tadı kötü oluyor...
|
655 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 34.67g | Carbs: 27.41g.
Breakfast: Tam Yağlı Süt, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Nuh Ankara Buğday Kepeği. Lunch: Düğün Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı Erik. more...
|
|
 Comments
Aaa süper fikir, Ben de pilavını yapmıştım ama hiç beğenmemiştim yaa
17 Aug 18 by member: psi.sevinc
|
benpilavini cok seviyorum. bulgur pilavi gibi yapiyorum 1e 2 olcu cok guzel oluyor tereyagli. domateslisi de guzel. patlicanli vs sebzeli de yapilabilir aslinda.
17 Aug 18 by member: zgizeme
|
nasıl patlatıyosunuz acaba ben bilgisizimde
17 Aug 18 by member: _heh
|
Teflon bir tavaya karabuğdayı ( önceden yıkamadan ve haşlamadan ) alın ve üzerini bir kapak ile kapatın. Orta ateşte tavayı mısır patlatır gibi sallayarak kara buğdayı pişirmeye başlayın. Patlama sesi azaldığında ocağın altını kapatın ve birkaç saniye daha tüm kalan tanelerin patlamasını bekleyin. Soğuyan patlaklarınızı dilerseniz erimiş çikolata ile karıştır gofret yapabilir, dilerseniz smoowthie kaselerinize ekleyebilirsiniz.
17 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
19 Aug 18 by member: _heh
|
acaba mısır gibi çerez niyetine yenir mi🤔
19 Aug 18 by member: begum1986
|
19 Aug 18 by member: leyla_h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|