Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 101.94g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Смак Хлеб. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Dinner: Яблочное Варенье, Хлебец, Кофе с Молоком, Fish House Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Куриная Грудка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|