|
Мой обедик на 481 ккал
|
1815 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 137.71g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Виноград, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Курица в Кефире. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Дыня, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|