|
-0,3 En we zitten in de 77.
De 75 halen zit er deze vakantie (realistisch gezien) niet meer in. Nog anderhalve week. Maar september moet haalbaar zijn💪
Vanaf september tot december de tijd om rustig aan toe te werken naar de laatste vijf en uit te komen op 70. 💪💪💪👊👊
|
77.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 10.80g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Amandel Koekjes, Douwe Egberts Koffie. Dinner: Spekpannenkoek. Snacks/Other: Jumbo Pure Chocolade Mousse Zoute Karamelsaus. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|