Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 77.38g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Zeytin. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tulum Peyniri, Kırmızı Erik, İçim Rahat, İçim Rahat, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Sütaş Günlük Süt, Muz, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|