Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 81.62g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Капучино. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|