Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 78.06g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Баранина, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Слива, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Российский, Омский Бекон Колбаса Сырокопченая Классика. Dinner: Уксус (Яблочный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидор Запеченный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Морковь Вареная, Баранина, Омский Бекон Колбаса Сырокопченая Классика, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Борщ с Курицей, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|