Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 106.45g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Яйцо, Алейка Три Злака, Льняное Масло, Мёд, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Swiss Original Горький Шоколад 72%, Плов с курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|