Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 84.04g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Зеленый Банан, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Кофе с Молоком, Овсяноблинчик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Щебекинская Макароны Бантики. Dinner: Красный Лук, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Петелинка Шашлык из Грудки, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Зеленый Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|