Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 159.57g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Мой Сникерс, Моя Куриная Грудка Гриль, Greenland Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мой Батончик ПП №1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Творожные Шарики №2. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мои Котлеты с Кабачком №1. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|