Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 68.96g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сливочное Масло, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье, Верная Цена Зефир Ванильный, Банан, Волжский Пекарь Бублик Купеческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|