Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 87.96g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мармелад, Картофельное Пюре, Мороженое, Банан, Коркунов Конфета, Помидор Тушеный, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|