Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 67.23g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Изюм, Овсяные Хлопья, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок, Виноград. Dinner: Milka Шоколад, Арбуз, Гречка Отварная, Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|