|
Решила попробовать тунец в с/с.Кроме салата что ещё можно приготовить?
|
1802 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 65.66g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Киприно Сыр Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Конти Конфеты Brasilica Milk, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Рис Жасмин Отварной, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой Отварные (Мои)🙂, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Ehrmann Сметана Сметановна, Фитнес Конфетки(Мои), Умалат Сыр Адыгейский, 365 Дней Блинчики с Творогом. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Я сейчас его просто ем из банки.
14 Aug 18 by member: lacosta888
|
14 Aug 18 by member: kettu4856
|
он и без всего божественный)
14 Aug 18 by member: Pavlovskaya0509
|
Паштет. С добавлением рикотты например
14 Aug 18 by member: oxana35
|
Оладушки из тунца!
У меня в профиле есть рецепт)
14 Aug 18 by member: 19111091
|
14 Aug 18 by member: Musjya
|
Вкусно в лаваше или пите с салатом, яйцом и соусом. Типа шаурма, но рыбная :)
14 Aug 18 by member: Sherrypitsa
|
Спасибо всем за советы.Обязательно попробую по возможности.
14 Aug 18 by member: Vinogradd72
|
яичница с тунцом, мне оч понравилось))
14 Aug 18 by member: Оksaнa
|
14 Aug 18 by member: Vinogradd72
|
булгур говаривал, лук и морковь припускаю на сковороде и смешивают все с тунцом
14 Aug 18 by member: M.p.gorkova
|
Vinogradd72, и помидорку добавьте 🍅👍
14 Aug 18 by member: Оksaнa
|
gorkova,булгур я ещё не пробовала.Это же крупа?
14 Aug 18 by member: Vinogradd72
|
тунец классная вещь!!! я могу с вареным яйцом съесть. можно салат сделать:тунец, яйцо, квашеный огурец, картошка. Я картошку не добавляю
14 Aug 18 by member: Виктория Майорова
|
Пирог с тунцом: слоеное тесто тунец яйцо вар 2шт лук репчатый укроп, сверху опять тесто; прокололи вилочкой и в духовку!!!
Объедение
14 Aug 18 by member: nadyusha.2019
|
Да, крупа , очень вкусная!
14 Aug 18 by member: M.p.gorkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|